政策

2026年社会安全生活成本调整（COLA）：上涨2.8%对您福利的影响

2026年6月30日 · 4分钟阅读

2026年社会安全生活成本调整（COLA）为2.8%，自2026年1月1日 起生效。适用于社会安全退休金、SSDI 和 SSI。平均退休人员每月多领约 $56；SSI 从 $967 增至每月 $994。

2026年社会安全关键金额

COLA 如何计算

社会安全局使用城市工薪及文职人员消费者价格指数（CPI-W）计算 COLA。 前一年第三季度（7月至9月）平均 CPI-W 与当年第三季度的百分比变化，即成为 次年1月生效的 COLA。

2026年2.8%的 COLA 反映了从2024年第三季度到2025年第三季度的价格上涨（主要 为食品、能源和住房）。该数据由社会安全局于2025年10月公布，并随2026年1月的 支付款项生效。

净增长：考虑 Medicare B部分

大多数 Medicare 参保人的 B部分保费直接从社会安全支票中扣除。2026年 B部分 保费为每月 $202.90，较2025年的 $185.00 上涨，涨幅为每月 $17.90。

对于领取平均退休福利的人来说，2026年 COLA 增加了约每月 $56。扣除约 $17.90 的 B部分保费涨幅后，净增长约为社会安全实际到手收入每月增加 $38。

如果您符合 Medicare 储蓄计划（Medicaid）资格，州政府可能会为您支付 B部分 保费——这意味着您可以保留全部 COLA 增幅。

COLA 如何影响 SSI？

SSI 从2025年的每月 $967 增至2026年的每月 $994 ——增加 $27/月。由于大多数州的 SSI 受益人也会自动符合 Medicaid 资格，该群体 没有 Medicare 保费抵消的问题。

SSI 资产限额——个人 $2,000，夫妻 $3,000——2026年未发生变化。自1989年以来， 这些限额一直未根据通胀进行调整。

常见问题

2026年社会安全 COLA 是多少？

2.8%，自2026年1月1日起生效。适用于社会安全退休金、SSDI 和 SSI。

2026年社会安全福利上涨了多少？

平均退休福利：约+$56/月。平均 SSDI：约 $1,630/月（原约 $1,586）。SSI：$994/月（原 $967）。扣除 B部分保费涨幅后，退休人员实际到手净增长约为每月+$38。

社会安全 COLA 是如何计算的？

基于 CPI-W 从一年第三季度到次年第三季度的百分比变化。社会安全局每年10月公布，次年1月生效。

COLA 会影响 Medicare B部分保费吗？

会——2026年 B部分保费上涨至每月 $202.90（+$17.90）。对大多数退休人员来说，这会部分抵消 COLA 涨幅。如果您符合 Medicare 储蓄计划资格，州政府将支付 B部分保费，您可保留全部涨幅。